青菜のにんにく炒め


青菜に


Dino家の中華サイドディッシュの定番、
5分でできるスピードレシピ
低カロリーで栄養満点の青菜のにんにく炒め。
色鮮やか、香り豊かに仕上げましょう!


【レシピブログの「ねりスパイスが活躍!スピードレシピ」モニター参加中】

スピード時短料理レシピ
スピード時短料理レシピ  スパイスレシピ検索


【青菜のにんにく炒め】
材料(5~6人分)
小松菜 30g、サラダ油 大さじ1、赤唐辛子 5本、ハウスねりスパイスポピュラーシリーズおろし生にんにく 小さじ2、塩コショウ 少々
作り方
1. 小松菜を洗って4~5㎝にカットし、みずに放ちパリッとさせる
2. 鍋にサラダ油、にんにく、赤唐辛子をいれ、ゆっくり弱火で香りが立つまでじっくり炒める
3. 水を切った小松菜を入れて、さっと炒めたら塩コショウしてただちに火を止める

おろし生にんにくの香りが食欲をそそります♡
小松菜を炒めすぎないことがポイントです。
シンプルな味付けが、実に美味しい。
パリッとシャキッとした歯触りが何とも言えません。

5分でできる青菜のにんにく炒め、
是非お試しください。

2015年度スパイス大使になりました。
どうぞよろしくお願いします。

スパイスブログ認定スパイス大使2015
スパイスブログ認定スパイス大使2015







スポンサーサイト

 2015_05_30


Comments


 管理者にだけ表示を許可する


09  « 2017_10 »  11

SUN MON TUE WED THU FRI SAT
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -

プロフィール

Dino‐T

Author:Dino‐T
その一皿に♡心をこめて・・・


レシピブログに参加中♪

フリーエリア

検索フォーム

ブロとも申請フォーム

QRコード

QR




.