春きゃべつのロールキャベツ

Category: 洋食  

春きゃべ1


昨日のブログ「春色ランチ」の
春きゃべつのロールキャベツのレシピをご紹介。

春きゃべつのきれいな黄緑色が
トマトの赤に良く映えて鮮やかな彩りに♪


【春きゃべつのロールキャベツ】
材料(4人分)
キャベツ 8枚、挽肉 200g、塩 小さじ1/2、コショウ 少々、ナツメグ 少々、
玉ねぎ 1/2コ、パン粉 20g、牛乳 40g、卵 1個、
トマトの水煮缶 1缶、スープストック 400ml、塩コショウ 少々
作り方
1. きゃべつの葉を下ゆでする
2. パン粉を牛乳に浸しておく
3. 玉ねぎをみじん切りにし、電子レンジで2分加熱し冷ましておく
4. 挽肉に塩、コショウ、ナツメグを加えて良く練る
5. 4に卵、浸したパン粉、玉ねぎを加えて良く練り8等分する
6. きゃべつに具を包み鍋に並べる
7. トマトの水煮、スープストックを鍋に加え10分煮る
8. 塩コショウで味をととのえて出来上がり

一晩おくと味が浸み込んでさらにおいしくなります♡
冷蔵庫にストックしておくと便利ですよ。

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 2015_03_22


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